Conscious Man

Jacek Masłowski

Mężczyzna na/prawdę...

Jacek o swoim spotkaniu:

W życiu wielu mężczyzn przychodzi taki moment, który trudno pomylić z czymkolwiek innym. Nagle przestaje wystarczać opowieść o tym, kto zawinił. Argumenty słabną, racje tracą ostrość. To, co wcześniej było oczywiste – że to przez sytuację, przez nią, przez nich – zaczyna brzmieć pusto. I pojawia się ciche, ale nieustępliwe pytanie: co ja z tym zrobię?
Ten warsztat dotyka właśnie tej granicy. Miejsca, w którym kończą się usprawiedliwienia, a zaczyna spotkanie z samym sobą.
To chwila zatrzymania, w której możesz sprawdzić, ile w twoim życiu jest reakcji, a ile wyboru. Ile siły jest prawdziwej, a ile tylko udawanej. I gdzie naprawdę stoisz jako mężczyzna – nie w teorii, nie w deklaracjach, ale w rzeczywistości.
Nie chodzi o to, by coś udowodnić. Raczej o to, by zobaczyć wyraźniej. A kiedy widzisz wyraźniej, zaczynasz inaczej decydować.

BIO:

Borys Mańkowski

Trening poprawiający sprawność całego ciała

Borys o swoim spotkaniu:

Zajmiemy się naszym ciałem. Zrobimy różne ćwiczenia uelastyczniające, popracujemy nad balansem, jesteśmy facetami, więc trochę siły się również przyda, a dodatkowo zahaczymy o elementy walki. Jeżeli nie masz żadnego doświadczenia w czymkolwiek z powyższego, nic się nie martw. Poziom będzie dostosowany w taki sposób, żeby każdy mógł wyciągnąć dla siebie maksymalne korzyści. W końcu możemy każdy ruch, każdy element progresować, tak więc każdy się tu odnajdzie.
W tym roku najwięcej uwagi chcę poświęcić na ruch związany ze słynnym "animal movement", jednak chciałbym nauczyć uczestników scalenia różnych elementów, dzięki czemu po powrocie do domu, będą mogli korzystać z tej niesamowitej układanki w dowolnym miejscu. Świetne w tej "układance" jest to, że później, kiedy ją już człowiek zna, wystarczy poświęcić 15 minut na wykonanie tego układu, a ciało doznaje korzyści pod każdym względem, o których wspomniałem na początku.

BIO:

Paweł Pawlak

PowerLiving czyli Podświadomość po Męsku

Paweł o swoich spotkaniach:

Męska energia", "mężczyzna w mocy", "dojrzała męskość", to coraz częściej pojawiające się terminy. Tylko co to tak naprawdę znaczy? Jaka właściwie jest przeznaczona rola mężczyźnie?

Kiedy mężczyzna był agresywny i surowy, został nazwany "toksycznym".
Kiedy przestał być siepaczem, nagle mamy "kryzys męskości".
Więc jeśli nie kamasze i karabin kontra tofu i sandały to co?
Trening.

Dojrzała męskość bierze się z doświadczenia. Nie da tego żaden poradnik ani próba naśladowania zewnętrznych wzorców. Doświadczenia męskiej ścieżki.

Co robi mężczyzna? Tworzy. Lepszy świat dla siebie, swoich bliskich i swojej grupy. Nie walczy z tym co zastał, a tym bardziej nie walczy z samym sobą. Okrywa siebie i swoje serce. A kiedy już zrzuci maskę i pancerz oraz stanie w prawdzie przed samym sobą - będzie wiedzieć, że to jest to, czego cały czas poszukiwał.
Swojej prawdziwej natury.

To nie jest kwestia trafniejszych słów. To kwestia skuteczniejszego działania.
Tak jak nauczał nas Fryderyk Nietzsche. Kiedy artysta tworzy dzieło, dzieło także tworzy swojego artystę.

PowerLiving to trójbój życiowy - niezależność finansowa, głębokie relacje oraz silne ciało. Ich suma, czyli Total, to życie na własnych zasadach, zgodne z Twoim sercem
.
PowerLiving to sztuka rozpisania planu treningowego na całe życie. Plan ten jednocześnie staje się drogowskazem jak i nauczycielem. Strukturą, dzięki której mężczyzna nie błądzi.

Programowanie Podświadomości to jedno z narzędzi systemu, które pozwala usunąć blokady na drodze, zamiast z nimi walczyć, jednocześnie rozwijając świadomość.

To system, którego ojcami są tak samo stalowa sztanga jak i nauki wschodu oraz medycyna rdzennych mieszkańców obu Ameryk.

Nauczę Cię jak stać się swoim wyrozumiałym przyjacielem oraz wymagającym trenerem. Jak ustrukturyzować swoje działanie i nigdy się nie poddawać. Jak działa Twoja podświadomość oraz jak ją samodzielnie zaprogramować. Jak uczynić z każdej minuty życia swój duchowy proces i bawić się tak dobrze jak z przyjaciółmi na wspólnym treningu.

BIO:

Paweł Pawlak — trener przygotowania mentalnego w biznesie i sporcie zawodowym.

Twórca autorskiej metody Programowania Podświadomości – systemu, dzięki któremu ponad 20 tysięcy osób nauczyło się, jak samodzielnie usuwać wewnętrzne blokady, budować niezachwianą pewność siebie i osiągać ponadprzeciętną skuteczność w każdej dziedzinie życia.

Od ponad dekady związany z trójbojem siłowym – jako aktywny zawodnik oraz właściciel klubu Conqueror Barbell, gdzie pełni również rolę trenera przygotowania mentalnego.

"Moją misją jest uczyć ludzi jak używać własnego umysłu. Większość ludzkich problemów nie wynika wcale z wad i niedoskonałości systemu, tylko z braku umiejętności korzystania z jego doskonałych funkcji. Wierzę, że świat będzie lepszym miejscem, jeżeli więcej z nas będzie umieć programować swoje umysły.

Więcej o Pawle i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: www.innerwarsaga.com
YT: https://www.youtube.com/@InnerWarSaga
INSTA: https://www.instagram.com/innerwarsaga_pl/

Dawid Rzepecki

Od presji do obecności: nowy model męskiej seksualności

Dawid o swoim spotkaniu:

Większość mężczyzn została nauczona jednego modelu seksualności: masz działać, dowozić, być skuteczny. Masz wiedzieć co robić, jak długo wytrzymać i jak zadowolić partnerkę. Problem w tym, że ten model opiera się na napięciu, kontroli i byciu w głowie.

Efekt?

Coraz więcej mężczyzn doświadcza presji, spadku libido, problemów z erekcją, szybkiej kulminacji albo poczucia, że mimo „technicznie dobrego seksu" czegoś tam po prostu brakuje.

Ten wykład nie jest o tym, jak być „lepszym w łóżku". To spotkanie jest o tym, jak wyjść z modelu seksualności opartego na napięciu i wejść w doświadczenie, w którym pojawia się: większa przyjemność, głębszy kontakt i autentyczna pewność siebie.

Podczas wykładu poznasz:

• dlaczego większość problemów seksualnych nie zaczyna się w ciele, tylko w napięciu i głowie
• jak działa mechanizm presji i dlaczego sabotuje Twoją seksualność
• czym jest obecność w seksie i dlaczego zmienia wszystko
• jak regulować napięcie, żeby nie tracić kontroli ani nie blokować się
• co naprawdę buduje atrakcyjność i połączenie z partnerką

Dostaniesz też konkretne narzędzia, które możesz od razu zastosować:

• proste techniki pracy z oddechem i ciałem
• sposoby na wydłużenie przyjemności bez walki i spiny
• praktyczne wskazówki, jak być w kontakcie z partnerką zamiast „robić zadanie"

To nie jest wykład o technikach.
To zaproszenie do zmiany sposobu, w jaki przeżywasz swoją seksualność. Z poziomu napięcia i kontroli do poziomu czucia, obecności i świadomego kontaktu.

Jeśli czujesz, że „coś tu nie gra", mimo że robisz wszystko „jak trzeba" albo chcesz wejść na zupełnie inny poziom doświadczenia
ten wykład jest dla Ciebie.

BIO:

Dawid Rzepecki – Wykształcony filozoficznie i terapeutycznie nauczyciel, trener. Od 1999 prowadzi zajęcia w Polsce i na świecie (Indie, Bali, Peru, Egipt, Tajlandia). Jego propozycje warsztatowe wzmacniają męski i żeński pierwiastek z jednoczesnym doświadczeniem duchowości. Wraz z żoną prowadzi tantryczne warsztaty dla par. Założyciel męskich kręgów. Od kilku lat prowadzi męskie wyprawy rozwojowe w różne zakątki świata.(Maroko, Kolumbia, Peru, Gwatemala, Belize, Meksyk, Wyspy Kanaryjskie, Tajlandia, Kambodża). Współautor bestsellerowej książki pt. „Życie Seksualne Rodziców. Jak budować długoterminowe związki partnerskie" wyd. Natuli."

Więcej o Dawidzie i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: www.TantraLove.eu
FB: TantraLove
IG: instagram.com/TantraLove.eu_zosiaidawid

Adam Kowalewski

"Nie jesteś zmęczony - jesteś przebodźcowany! Jak zrobić RESET układu nerwowego"

Adam o swoich spotkaniach:

"Nie jesteś zmęczony - jesteś przebodźcowany! Jak zrobić RESET układu nerwowego"
"Większość osób funkcjonuje dziś w ciągłym napięciu, myląc zmęczenie z brakiem energii. W rzeczywistości problemem nie jest brak siły, lecz przeciążony układ nerwowy, który nie ma przestrzeni na regenerację. Ten wykład opiera się na pracy z oddechem, ciałem i świadomą regulacją układu nerwowego – narzędziach, które pozwalają odzyskać wpływ na własne reakcje, emocje i poziom energii.
Podczas spotkania pokażę, jak rozpoznać stan przebodźcowania oraz jak w praktyce wprowadzić organizm w tryb regeneracji. Uczestnicy poznają konkretne techniki oddechowe i proste interwencje, które można zastosować od razu – w pracy, w relacjach i w sytuacjach stresowych. Efektem jest większy spokój, lepsza koncentracja, większa odporność psychiczna i zdolność podejmowania decyzji z poziomu stabilności, a nie napięcia."

"Regeneracja to siła. Sen i oddech jako fundament NOWEJ JAKOŚCI ŻYCIA."
"Sen i oddech to dwa podstawowe filary regeneracji, które w dzisiejszym świecie są najczęściej zaniedbywane. Wiele osób funkcjonuje w stanie chronicznego zmęczenia, nie zdając sobie sprawy, że jakość snu i sposób oddychania bezpośrednio wpływają na poziom energii, koncentrację, emocje i zdrowie.
Ten wykład pokazuje, jak poprzez świadomą pracę z oddechem można realnie poprawić jakość snu i proces regeneracji. Uczestnicy dowiedzą się, jakie mechanizmy stoją za problemami ze snem, jak oddech wpływa na układ nerwowy oraz jakie konkretne działania wprowadzić, aby szybciej zasypiać i budzić się z energią. Efektem jest poprawa jakości życia, większa wydajność, lepsza równowaga emocjonalna i realne poczucie siły wynikające z regeneracji, a nie ciągłego napięcia."

BIO:

Psycholog kliniczny, trener oddechu i pasjonat zdrowia.
Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi – pomagam im odzyskać spokój, energię i kontakt ze sobą.
Jako psycholog kliniczny łączę naukę z praktyką, pokazując, jak dzięki oddechowi, zimnu, pracy z podświadomością i praktycznym medytacjom można realnie wpłynąć na ciało, emocje i umysł.
Jestem instruktorem metody Wima Hofa oraz człowiekiem, który przez pięć lat pracował w szpitalu psychiatrycznym – zrozumiałem tam, że prawdziwe uzdrowienie zaczyna się od kontaktu z samym sobą.
Przetestowałem na sobie ponad 120 metod poprawiających jakość życia – od psychologii i neurobiologii po biohacking i trening mentalny.
Nie interesuje mnie teoria – interesują mnie rezultaty, które możesz poczuć w swoim ciele już po kilku minutach pracy.
W ostatnich latach przez moje warsztaty i szkolenia przeszło ponad 20 000 osób w całej Europie.
Pomogłem im redukować stres, odzyskać spokój, odwagę i wewnętrzną moc – przez zaufanie do własnego ciała oraz świadomy oddech.
Nie motywuję.
Uczę, jak wrócić do siebie.
Moje motto: "Życie jest proste – oddychaj."

Bartosz Zadurski

Jak rozwiązywać konflikty bez rezygnowania z siebie

Bartek o swoim spotkaniu:

W relacjach nie da się uniknąć różnicy zdań. Ważne jest jednak to, co z nią zrobimy. To spotkanie pokaże, że konflikt nie musi być walką ani kompromisem z poczuciem straty. Można chronić swoje granice i jednocześnie budować porozumienie. Zamiast chować emocje albo wybuchać, można usłyszeć, co naprawdę próbują nam powiedzieć. Przyjdź aby nauczyć się jak przejść od napięcia do klarowności i od walki do dialogu.

Skupimy się na odnajdywaniu potrzeb pod słowami, komunikowaniu się wprost i szukaniu rozwiązań, w których każdy może pozostać sobą. To zaproszenie do męskości rozumianej jako obecność, świadomość i odpowiedzialność za własny wpływ na relacje.

BIO:

Jestem certyfikowanym Trenerem NVC, certyfikowanym Praktykiem IFS, certyfikowanym Praktykiem ISP oraz certyfikowanym Providerem TRE®. Pracuję integrując podejścia oparte na świadomej pracy z ciałem i układem nerwowym, wspierając ludzi zarówno na poziomie uczuć, przekonań, jak i doświadczeń somatycznych.

Najbliższe są mi tematy budowania autentycznych relacji, regulacji emocji, pracy ze wstydem, granicami, konfliktem oraz wzmacniania poczucia własnej wartości. Organizuję i oferuję kursy, warsztaty, wykłady, procesy grupowe oraz sesje indywidualne, dbając o połączenie jasnej struktury z żywym, empatycznym kontaktem. W prowadzonych przeze mnie wydarzeniach wzięło udział ponad 10 000 osób.

Pracuję z osobami dorosłymi, parami, liderami, terapeutami oraz zespołami, które chcą poprawić jakość komunikacji, zwiększyć samoświadomość i wprowadzić więcej spokoju oraz klarowności do relacji osobistych i zawodowych.

Jestem twórcą podcastu „Zadurski Mówi", w którym dzielę się wiedzą o emocjach, relacjach i komunikacji. Prowadziłem wykłady na wielu wydarzeniach rozwojowych np. TEDx Gdynia.

Więcej o Bartku i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: https://zadurski.com/
Insta: Instagram.com/Bartosz.zadurski
FB: Bartosz Zadurski

Marcin Dybuk

Chłopaki nie płaczą, chłopaki z okien skaczą - od udawanej siły do prawdziwej odwagi

Marcin o swoim spotkaniu:

Od małego słyszymy: nie płacz, ogarnij się, bądź twardy. Wielu mężczyzn bierze to na serio – za serio. Uczą się milczeć, radzić sobie sami i nie pokazywać słabości. Problem w tym, że to nie działa.

Podczas spotkania pokażę, jak mit „twardego faceta" prowadzi do samotności, napięcia i depresji, która często nie wygląda jak smutek, tylko jak złość, wycofanie albo „wszystko jest okej".

Na podstawie historii z książki „Chłopaki nie płaczą, chłopaki z okien skaczą" opowiem:

•  co dzieje się z emocjami, których nie dopuszczamy,
• jak rozpoznać pierwsze sygnały kryzysu u siebie i innych,
• i czym naprawdę jest odwaga u współczesnego mężczyzny.

Bez teorii. Konkret. Rzeczy, które możesz zabrać ze sobą i wykorzystać od razu.

BIO:

Marcin Dybuk - Dziennikarz z ponad 30-letnim doświadczeniem, były redaktor naczelny, rzecznik prasowy, strateg komunikacji i trener medialny. Od kilku lat skupia się na psychoedukacji i pracy z mężczyznami – prowadzi podcast „PodRóż do męskości" oraz męskie kręgi. Autor książki "Chłopaki nie płaczą, chłopaki z okien skaczą". Książki, która łamie tabu męskiego cierpienia. To kompas, który pomaga zrozumieć, skąd biorą się problemy i jak można sobie z nimi radzić. Marcin jest mężem Aldony i ojcem trójki dorosłych dzieci: dwóch synów i córki.

Więcej o Marcinie i jego pracy znajdziecie tu:

FB: https://www.facebook.com/podrozdomeskosci
Spotify: https://open.spotify.com/show/0LuvMGQqCeVuYt01DKlQaC...
YT: https://www.youtube.com/@marcindybukrozmawia
WWW: www.magielzycia.pl
LI: https://www.linkedin.com/in/marcin-dybuk-770a3482/

Karol Dziubek

Odkryj swoją drogę zawodową.

Karol o swoim spotkaniu:

To spotkanie jest zaproszeniem do odkrycia swojej drogi zawodowej w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś — poza presją, oczekiwaniami i „rozsądnymi wyborami". Wykład opiera się na japońskiej koncepcji Ikigai, czyli punkcie przecięcia tego, co kochasz, w czym jesteś dobry, co ma znaczenie dla innych i co pozwala ci się utrzymać.

W trakcie warsztatu uczestnicy poznają zestaw narzędzi, które pomagają odnaleźć sens i kierunek zawodowy:

• Ikigai – jako mapa prowadząca do pracy lub biznesu, który daje radość i poczucie celu,
• Talenty Gallupa – pokazujące, jak naturalnie działasz i czego naprawdę potrzebujesz, aby czuć spełnienie,
• Model Hollanda – pomagający zrozumieć twój styl zawodowy i preferowane środowisko pracy,
• Kotwice kariery Scheina – czyli wartości, bez których żadna praca nie będzie w pełni „twoja".

Uczestnicy odkryją:

• jak znaleźć pomysł na pracę lub biznes, który wynika z ich tożsamości, a nie z przypadku,
• jak rozpoznać, czy źródłem trudności jest zawód, środowisko czy konflikt wartości,
• jak talenty wpływają na decyzje, emocje oraz poczucie sensu,
• jak zacząć budować swoją ścieżkę zawodową w sposób naturalny, zgodny z własną energią i autentycznością.

To proces, który nie daje gotowych odpowiedzi — lecz prowadzi do głębokiej samoświadomości, z której rodzi się klarowność, spokój i wewnętrzna gotowość do zmiany.

BIO:

Jestem konsultantem zawodowym i trenerem talentów Formuły Geniuszu™, specjalizującym się w odkrywaniu kierunku zawodowego w zgodzie z talentami, wartościami i wewnętrznym potencjałem. W swojej pracy łączę psychologię, filozofię Ikigai, talenty Gallupa oraz analizę stylu działania, tworząc proces, który pomaga ludziom odnaleźć ich autentyczną, satysfakcjonującą drogę.

Przez długi czas sam nie wiedziałem, co chcę robić w życiu. Poszedłem ścieżką, która była „rozsądna", ale nie moja. Ukończyłem studia, zacząłem pracę… i szybko poczułem zmęczenie, znużenie i brak sensu. Przeglądałem kolejne oferty, ale żadna nie dawała mi kierunku. Nie wiedziałem, w czym jestem dobry, nie miałem planu B — ani nawet punktu zaczepienia. Dopiero głębokie zrozumienie siebie — swojej osobowości, naturalnego sposobu działania i talentów — pozwoliło mi spojrzeć na własną drogę z nowej perspektywy i odzyskać jasność.

Dziś wspieram ludzi, którzy czują, że utknęli lub są na rozdrożu. Pomogłem już dziesiątkom osób odkryć ich unikalne predyspozycje i stworzyć kierunek zawodowy zgodny z ich naturą. Moim celem nie jest dawanie gotowych odpowiedzi, lecz prowadzenie do klarowności, pewności i głębokiej, realnej zmiany.

WWW: https://karoldziubek.pl/
INSTA: https://www.instagram.com/karol_dziubek_/

Mana Hava'i

Intensywne działanie łączące siłę Haki z bojową precyzją Mau rākau

Mana Hava'i

Haka otwiera przestrzeń poprzez mocne uderzenia stopami, rezonujące pieśni i zbiorową energię, która potwierdza siłę oraz jedność grupy. Uosabia determinację, odwagę i obecność. Stopniowo Mau rākau przejmuje prowadzenie: tradycyjne drewniane bronie unoszą się i krzyżują z mistrzowską precyzją, ukazując dyscyplinę, strategię i samokontrolę.

Ta fuzja jest głęboko zakorzeniona w czterech fundamentalnych wartościach Māori:

• Manaakitanga: gościnność i szacunek wobec innych — sztuka honorowania i troski o ludzi.
• Kotahitanga: jedność i solidarność — wspólne podążanie jako jedno ciało i jeden duch.
• Kaitiakitanga: opieka i odpowiedzialność wobec ziemi, tradycji i przyszłych pokoleń.
• Whanaungatanga: braterstwo i autentyczna więź — relacje, które łączą członków społeczności.

Dzięki temu spotkaniu ekspresji plemiennej i pradawnej sztuki walki, występ staje się czymś znacznie więcej niż demonstracją: jest żywym rytuałem, w którym moc, dyscyplina, braterstwo i przekaz łączą się w głębokim szacunku dla tradycji Māori.

"Aomana"
Aomana to autorska koncepcja inspirowana polinezyjską świadomością ruchu ciała i prowadzona przez siłę polinezyjskich rytmów.
Niesione przez plemienne perkusje i głębokie wibracje bębnów, ciało zapraszane jest do uwolnienia się, wyjścia z umysłu i wejścia w instynkt. Nie chodzi tu o występ, lecz o odczuwanie. Każdy rytm staje się wezwaniem do ruchu, ugruntowania, odpuszczenia i przebudzenia energii życiowej.
Zainspirowana tańcami żywiołów — Ziemi, Wody, Ognia i Powietrza — Aomana ponownie łączy uczestników z pierwotną, naturalną energią. Ruchy mogą być stabilne jak ziemia, płynne jak woda, dzikie jak ogień lub swobodne jak wiatr.
Doświadczenie obejmuje również tańce zwierzęce, oddające hołd sile, majestatowi i instynktowi istot natury. Symboliczne wcielanie ich cech — siły, zwinności, obecności i czujności — pozwala uczestnikom odkrywać swoje wewnętrzne archetypy i budzić bardziej dziki, autentyczny wymiar siebie.
Aomana jest zarówno podróżą wewnętrzną, jak i zbiorową: przestrzenią do wibracji, uwalniania napięcia i ponownego dostrojenia. To współczesny rytuał, w którym ciało staje się lekarstwem, prowadzone przez rytm, intencję i głęboką więź z żyjącym światem.

BIO:

Yaacov Darling Khan

Wezwanie do Obecności: Ceremonia Otwarcia

Yaacov o swoim spotkaniu:

Ya’Acov Darling Khan w trakcie Conscious Man Festival zaprosi nas do ucieleśnionej ceremonii, która pomoże przebić się przez cały szum i sprowadzić nas prosto do esencji obecności. Bez dryfowania, bez pozy. Tylko surowy grunt bycia tu i teraz. Spodziewaj się wezwania rytmu, zaproszenia do ekstazy, bezczelnego humoru oraz takiego rodzaju ciepła, które zmiękcza zbroję, o której nawet nie wiedziałeś, że ją nosisz.

To jest ceremonia Movement Medicine. Zaproszenie, by w pełni zamieszkać w swoim ciele i przyjąć prawdę o tym, z jakiego miejsca zaczynasz. Wezwanie, by wykroczyć poza swoje znane „ja" i ustawić kompas intencji na nadchodzące dni. A także zaproszenie, by spotkać swoje granice z odwagą, zamiast je maskować.

Movement Medicine katalizuje zmianę — wewnętrzne zestrojenie, które robi przestrzeń na szczerość, połączenie i prawdziwe braterstwo. Podczas rozpoczęcie festiwalu, zostaniesz zaproszony do odnalezienia głębszej odwagi, narodzonej z twojej elementarnej natury, by otworzyć drzwi serca nieco szerzej — dla siebie, dla swoich braci oraz dla Niezłomnej inteligencji życia, która żyje poprzez nas wszystkich. Wspólny oddech, zbiorowy wydech i przypomnienie, że to właśnie tu i teraz zachodzi transformacja. Życie jest ruchem. A ruch jest lekarstwem.

BIO:

Współzałożyciel Movement Medicine® i szaman, Ya’Acov Darling Khan, jest autorem bestsellerów: „Jaguar w ciele, motyl w sercu" (Hay House, 2017) oraz „Szaman" (Hay House, 2020). Jest również współautorem książki „Movement Medicine" (Hay House, 2010).

Znany jest ze swojego połączenia przyziemnej siły, pokory oraz podnoszącego na duchu humoru. Szacunek, jakim darzą go praktykujący szamani oraz rdzennne społeczności — od Arktyki po Amazonię — jest świadectwem jego autentyczności. Od 1989 roku podróżuje po świecie, pracując z niezwykle różnorodnymi grupami ludzi, docierając do uczestników na wszystkich kontynentach.

Nadal oferuje swoją pracę poprzez Szkołę Movement Medicine, którą współtworzył wraz ze swoją żoną od niemal czterech dekad, Susannah. Jego praca jest inspirująca, aktualna i głęboko osadzona w codzienności. Z pasją ukazuje praktyczne i poetyckie znaczenie szamanizmu w obliczu wyzwań współczesnego życia. Pracował zarówno z uchodźcami, jak i z prezesami dużych korporacji, a najbardziej znany jest z tego, że żyje tym, czego naucza.

Więcej o Yaacovie i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: www.schoolofmovementmedicine.com
FB: Ya'Acov & Susannah Darling Khan - Creators of Movement Medicine
INSTA: @yaacovdarlingkhan

Michał Pyziak

Michał o swoim spotkaniu:

Upadek jako brama do rozwoju

Każdy człowiek przechodzi w życiu przez okresy kryzysu. Zdarza się, że tracimy pracę, zarobki, rozpadają się relacje, chorujemy. Bywa, że obarczamy się winą za niepowodzenia lub odczuwamy złość, odbierając je jako niesprawiedliwość świata. Tymczasem wiele szkół filozoficznych i duchowych spogląda na to z innej perspektywy, szukając w takich zdarzeniach okazji do wzrostu i lepszego poznania swojej prawdziwej ścieżki.
Podczas tego warsztatu przyjrzymy się z uważnością i życzliwością naszym własnym upadkom oraz poszukamy odpowiedzi na pytanie: co chcą nam powiedzieć i ku czemu prowadzą? Zobaczysz, jakie ty sam masz nastawienie do upadków, na ile ono ci pomaga, a w jakim stopniu blokuje przed rozwojem. Poznasz metody umożliwiające poszukiwanie głębszej treści takich zdarzeń.

BIO:

Tymoteusz Niemiec

Tato, synu – widzę Cię, słyszę Cię

Tymoteusz o swoim spotkaniu:

Czasy ojców, uznawanych za nieobecnych, mijają. Coraz częściej mężczyźni są w domu obecni i dostępni fizycznie oraz emocjonalnie. Uczymy się skutecznej komunikacji, balansu między pracą a życiem prywatnym i innych aspektów bycia człowiekiem na miarę naszych czasów.
Gdzieś w tle działają mechanizmy obronne, którym często stawiamy czoła w terapiach i podczas innych form pracy z blaskami i cieniami własnego wnętrza.
Są mężczyźni, którzy noszą w sobie tęsknotę za ojcem – za przytuleniem, za wsparciem, za słowem, które tak potrzebne było a pozostało niewypowiedziane.
Ojciec, obecny czy nie, jest dla syna wzorcem męskości. Syn uczy się poprzez obserwację czynów i postaw w miejsce słuchania, choćby najmądrzejsze były i z serca płynęły, słów.
Zapraszam do spotkania, w którym zarówno padną słowa jak i ukazane zostaną postawy. Do spotkania tego, który jest ojcem i synem jednocześnie z tym, który synem dzisiaj.
Ojciec powiedział do dziecka:
"Bądź ostrożny i patrz gdzie stawiasz swoje kroki..."
W odpowiedzi usłyszał:
"Ty też uważaj, bo ja idę po Twoich śladach"
Zatrzymanie, słowa, cisza, bliskość, poruszenie, strach, smutek, gniew, radość – wszystko to może się pojawić i na wszystko jest miejsce.

Dla kogo to spotkanie?

• dla ojca i syna, którzy są gotowi na bliską relację, w której jest miejsce naprawdę

Efekty?

• dostaniesz narzędzia do zastosowania w każdej relacji – zbliżają i pomagają zmienić kierunek
• poczucie bliskości i rozpoznania
• żywe doświadczenie prawdy, czymkolwiek ona dla Ciebie jest
• wspomnienie z synem/ tatą warte zapisania!

BIO:

Towarzyszę mężczyznom w drodze do siebie w połączeniu z sercem i tym, co żywe i zdrowe. Pracuję z przekonaniami dotyczącymi szeroko rozumianego życia, z ukierunkowaniem na pracę z emocjami, wartościami i odpowiedzialnością.
W pracy z ludźmi korzystam z narzędzi possibility management, gestalt oraz innych ścieżek, którymi kroczyłem lub nadal kroczę.
Swoją postawą zapraszam do słuchania klarowności wewnętrznego głosu oraz transformacji emocji w moc i uważną obecność. W życiu codziennym skupiam się na byciu dobrym człowiekiem. Zwołuję męskie kręgi, organizuję męskie warsztaty i wyprawy.
Każdego roku można mnie spotkać podczas MANiFEST - Zgromadzenia Mężczczyn oraz Conscious Man - Festiwal Nowego Mężczyzny.
Prywatnie ojciec, partner, brat, syn, przyjaciel. Zawodowo przedsiębiorca i konsultant. Pasjonują mnie relacje międzyludzkie, natura oraz mądrość rdzennych ludów Ziemi."

Więcej o Tymoteuszu i jego pracy znajdziecie tu:

Wojciech Pabjańczyk

Psychiatria bez etykiet - sens i kontekst.

Wojciech o swoim spotkaniu:

Czym właściwie jest psychiatria i jaką rolę pełni we współczesnym świecie? W trakcie wykładu przybliżę historię psychiatrii jako dziedziny, która od początku balansowała między medycyną, filozofią i humanizmem. Wyjaśnię, czym są diagnozy w psychiatrii, po co powstały i jak je rozumieć, żeby nie stały się ograniczeniem. Omówię najczęstsze mity dotyczące diagnoz i leczenia farmakologicznego, w tym lęki związane z „etykietowaniem" oraz obawy przed lekami psychotropowymi.

Istotną częścią spotkania będzie omówienie zjawisk contextual healing, efektu placebo i nocebo oraz tego, jak znaczenie, relacja i narracja wpływają na realne efekty leczenia. Pokażę, że psychiatria nie sprowadza się wyłącznie do farmakologii, lecz opiera się na zrozumieniu kontekstu życia człowieka. W tym ujęciu świadomy mężczyzna może traktować psychiatrię nie jako zagrożenie dla autonomii, lecz jako narzędzie wspierające odpowiedzialne dbanie o siebie, swoje relacje i własne granice.

BIO:

Jestem lekarzem psychiatrą pracującym w praktyce prywatnej oraz wykładowcą w szkole psychoterapii. Pełnię funkcję pełnomocnika ds. zdrowia lekarzy i lekarzy dentystów przy Okręgowej Izbie Lekarskiej w Łodzi. W swojej pracy klinicznej zajmuję się diagnostyką i leczeniem osób dorosłych, szczególną uwagę poświęcając relacji lekarz–pacjent, etyce oraz znaczeniu kontekstu życiowego w procesie leczenia.

Interesuje mnie psychiatria rozumiana humanistycznie — jako dziedzina, która korzysta z wiedzy biologicznej, ale nie redukuje człowieka do objawów czy rozpoznań. W działalności edukacyjnej i publicystycznej podejmuję tematy związane z wypaleniem zawodowym, kryzysami psychicznymi oraz świadomym dbaniem o zdrowie psychiczne. Wierzę, że psychiatria może być przestrzenią dialogu, a nie wyłącznie interwencji medycznej.

Kamil Andrzej Mross - Psychoterapia POP & IFS

Ruch Spontaniczny i Praca z Procesem: JA jako opiekun wewnętrznej rodziny.

Kamil o swoim spotkaniu:

Drodzy Mężczyźni, aby być jak najlepszym opiekunem i wsparciem dla bliskich, stań się dobrym opiekunem i wsparciem dla samego siebie - dla swojej wewnętrznej rodziny.

Warsztat ten jest zaproszeniem do ucieleśnionej eksploracji Świadomości, która przejawia się zarówno jako opiekuńcze Dorosłe JA, jak i młodsze, wrażliwe części, które potrzebują opieki.

Ruch Spontaniczny to metoda bazująca na intuicyjnym ruchu, to przestrzeń do ekspresji, nadawania formy temu, co w nas żywe. Dzięki specjalnie dobranej muzyce, subtelnemu prowadzeniu oraz energii grupy, możliwe jest spotkanie się ze swoim procesem w głębokim doświadczeniu i za pomocą poszerzonej, ucieleśnionej Świadomości eksplorowanie nowych wzorców funkcjonowania.

Ta autorska metoda integruje intuicyjny taniec z duchem Pracy z Procesem i założeniami Systemów Wewnętrznej Rodziny.

Dzięki akceptacji, wyrażaniu, współodczuwaniu i nadawaniu formy swoim wewnętrznym przeżyciom, system psychiczny ulega harmonizacji. Mechanizmy obronne rozluźniają się, zastałe emocje zyskują ujście, możliwe staje się powrócenie do trudnych doświadczeń z miejsca mocy i otwartości Serca, co przynosi
ulgę - pozwala nam nie reagować napięciem z przeszłości w wyzwaniach codzienności.

Każdy kawałek siebie, który uda nam się otoczyć opieką - sprawia, że łatwiej jest nam pozostawać w otwartości wobec świata oraz przytomnie reagować na potrzeby własne i innych.

BIO:

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i od 12 lat nauczycielem Ruchu Spontanicznego - terapeutycznej formy intuicyjnego tańca. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi. Posiadam uprawnienia Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu do prowadzenia terapii indywidualnej oraz pracy z grupami pod superwizją, jestem również praktykiem IFS.

Od dziecka interesuję się medytacją, którą staram się zgłębiać i praktykować każdego dnia. Jestem zafascynowany duchowością w jej nieskończonych przejawach, a zwłaszcza jej mistycznym przekazem, który zdaje się wybrzmiewać tą samą uniwersalną prawdą w wielu podejściach - od kilku lat szczególnie inspiruje mnie Otwarta Ścieżka na Drodze Sufich.

Jestem mężem i ojcem. Wraz ze swoją małżonką prowadzimy warsztaty łączące jogę, psychologię i taniec. Wierzę, że każdy problem zawiera w sobie rozwiązanie, że człowiek jest z natury dobry, a moim powołaniem jest wspierać ludzi w rozwoju.

Specjalizuję się szczególnie w:

• facylitacji w przechodzeniu zmian życiowych, uwzględniając wszystkie części psychiki, które biorą w nich
  udział;
• szukaniu i odzyskiwaniu poczucia sensu życia;
• wspieraniu w trudnościach i problemach, szukaniu rozwojowego sensu za tym, co się wydarza;
  problemach relacyjnych;
• pracy ze snami;
• obejmowaniu trudnych doświadczeń z miejsca kochającej, współczującej, mądrej i pewnej obecności, oraz odzyskiwaniu wewnętrznej sterowności;
• pracy z ruchem, intuicyjnym tańcem, kreatywnością;

Więcej o Kamilu i jego pracy znajdziecie tu:

FB: Kamil Andrzej Mross - Psychoterapia POP & IFS
WWW: https://kamilmross.pl

Maciej Kupś / Rob in Wood

"Z drogi ku zatraceniu do odnalezienia radości życia"
"Drewnoterapia - uwalnianie umiejętności"

Bartek o swoim spotkaniu:

Podzielę się własną historią. Opowiem o psychicznym koszcie zawodowej kariery, o drodze lęku, której koniec miał być równocześnie kresem mojego życia i tym jak pasje pomogły mi z niej zejść, odzyskać radość życia i zbudować na nowo relację ze sobą. Będzie o traumie, lęku, udawaniu i syndromie oszusta ale też o sile, radości i mądrości życia. Bez retuszu."

"Drewnoterapia - uwalnianie umiejętności"

"Zwykle nie wie się, że się potrafi dopóki się nie spróbuje. Nawet jeśli nie każdy umie pięknie malować lub śpiewać to może odkryć inny, własny sposób aby wyrażać kreatywność i wrażliwość. Podczas warsztatów odkryjecie i zaprzyjaźnicie się ze swoim wewnętrznym potencjałem twórczym używając prostych technik stolarskich i DIY, z użyciem fantastycznego materiału jaki jest drewno odpadowe. Stworzycie dla siebie swoją osobistą mozaikę. Będzie twórczo i pożytecznie.

BIO:

Z wykształcenia jestem leśnikiem. Przez ponad 20 lat zawodowo tworzyłem jednak sieć sprzedaży dla dużej korporacji kosmetycznej i zajmowałem się szkoleniami. Kilkanaście lat temu zmieniłem kierunek i tak narodził się Rob in Wood. W ramach tego życiowego projektu łączę dotychczasowe kompetencje z odkrytymi na nowo pasjami. Tworzę więc w drewnie, prowadzę agroturystykę a w niej warsztaty stolarskie, warsztaty relacji i drewnoterapię. Nagrywam też filmy poradnikowe na kanał YT. Muzykuję, pisuję, chodzę po górach i szukam radości w prostych rzeczach.

Więcej o Macieju i jego pracy znajdziecie tu:

FB: Rob in Wood
YT: https://www.youtube.com/@Robinwood22
INSTA: https://www.instagram.com/rob_in_wood.pl/

Mariusz Bocian Atru

Męska stabilność w relacjach i kryzysach

Mariusz o swoim spotkaniu:

Relacje potrafią być miejscem największej mocy i największych wyzwań.

Szczególnie wtedy, gdy pojawia się kryzys, emocjonalność partnerki jest intensywna, a my – jako mężczyźni – czujemy, że coś nas zalewa, wytrąca z równowagi albo popycha do zamknięcia się lub walki.

Ten warsztat jest dla mężczyzn, którzy nie chcą uciekać ani udawać siły, ale chcą być stabilni, obecni i prawdziwi – nawet wtedy, gdy jest trudno. Bez grania maczo. Bez wycofania. Bez naprawiania siebie czy kobiet.

Podczas warsztatu będziesz:

• trzymać obecność, gdy emocjonalność w relacji staje się intensywna
• stawać w napięciu, zamiast z niego uciekać
• odnajdywać własny kierunek, gdy w środku pojawia się chaos, lęk lub impuls do walki
• czuć w ciele, czym naprawdę jest męska stabilność
• sprawdzać granice – swoje i w relacji

To przestrzeń, w której:

• nie musisz być „ogarnięty"
• nie musisz niczego udowadniać
• nie musisz naprawiać kobiet ani siebie

Za to doświadczysz, jak:

• zostać w relacji bez tracenia siebie
• pozostać miękkim i jednocześnie stabilnym
• stać w prawdzie, nawet gdy pojawia się kryzys

Ten warsztat jest w szczególności dla Ciebie, jeśli:

• czujesz, że relacje są Twoim polem inicjacji
• chcesz przejść przez trudność, a nie ją obchodzić
• jesteś gotowi wejść w doświadczenie zamiast teorii

Przynieś siebie. Reszta wydarzy się na miejscu.

BIO:

Od lat pracuję z relacjami - nie z poziomu teorii, tylko realnego życia i doświadczeń, które sam przeszedłem. Kryzys w związku, lęk, utrata gruntu pod nogami i momenty, w których nie wiedziałem, co dalej, stały się dla mnie początkiem głębszej drogi, a nie czymś do „naprawienia".

Prowadzę warsztaty i program „Żywe Związki", w których setki osób przeszło przez własną transformację. Pracuję z mężczyznami nad stabilnością, obecnością i byciem sobą w relacji – szczególnie wtedy, gdy robi się trudno. Nie uczę ról ani bycia „lepszym mężczyzną". Tworzę przestrzeń, w której można poczuć siebie, napięcie, granice i własny kierunek.

Na co dzień żyję zwyczajnie: mąż, ojciec dwójki chłopców, buduję dom w pięknej naturze, prowadzę procesy rozwojowe, wspieram organizacje w transformacji, prowadzę fundację. Czasem zwalniam, czasem idę dalej. Bez udawania, że wszystko jest poukładane. Z ciekawością i gotowością do spotkania się w prawdzie.

Więcej informacji o Mariuszu i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: https://zywezwiazki.pl
FB: Żywy Mężczyzna

Marcin Głuc

Jak zrozumieć ostrze – świadoma inicjacja

Marcin o swoim spotkaniu:

Nie żyjemy już w świecie iluzji bezpieczeństwa. Coraz częstsze doniesienia medialne o atakach z użyciem noża w przestrzeni publicznej zmieniają sposób, w jaki postrzegamy bezpieczeństwo i podejmujemy decyzje w sytuacjach zagrożenia. Ostrze nie jest symbolem ani metaforą. Jest faktem, który w sytuacji granicznej nie pyta o intencje, poglądy ani historię.

Ten warsztat uczy realnych zachowań w sytuacji kryzysowej, w tym walki — rozumianej nie jako popis, dominacja czy eskalacja przemocy, lecz jako zdolność do działania bez popadania w chaos i heroizm. Pracujemy tam, gdzie stres zawęża percepcję, ciało reaguje instynktownie, a decyzja musi zapaść szybko i odpowiedzialnie — zanim pojawi się dezorientacja i utrata kontroli.

Uczestnicy uczą się, jak wygląda rzeczywisty atak nożem, jak zmienia się percepcja pod presją oraz gdzie przebiega osobista granica pomiędzy działaniem a wycofaniem. Trening prowadzony jest z użyciem bezpiecznych atrap, przy minimalnym poziomie ochrony, co wymusza uważność, precyzję i odpowiedzialność za każdy ruch. Ograniczona ochrona nie ma zwiększać ryzyka, lecz usuwać iluzję — dzięki czemu ciało uczy się reagować realistycznie, a decyzje nabierają prawdziwej wagi.

To nie jest trening ego.
To trening obecności, odpowiedzialności i klarowności decyzji.
Inicjacja w dojrzałą odpowiedzialność za ochronę życia — bez potrzeby walki jako celu samego w sobie.

BIO:

Marcin Głuc od ponad 20 lat pozostaje w aktywnej relacji z ciałem, ruchem i walką. Praca z ciałem od początku była dla niego drogą poznawania siebie, swoich granic oraz jakości ruchu — tego, jak sposób poruszania się przekłada się na zdrowie, sprawność i długofalowe funkcjonowanie ciała. W kolejnych latach tę praktykę uzupełnił o formalne wykształcenie i pracę zawodową jako dyplomowany trener personalny oraz instruktor fitnessu. Ciało traktuje jako podstawowe źródło informacji i decyzji, a nie narzędzie estetyki.

Jego droga pracy z ostrzem rozpoczęła się od czteroletniego treningu szermierki sportowej, zakończonego startami w zawodach krajowych i międzynarodowych. Od 14 lat związany jest z systemem A.C.T. – Armed Combat & Tactics, w którym każda technika musi zostać sprawdzona w realnym użyciu — poprzez testy i sparing — zanim zostanie uznana za działającą. Uczy walki bronią oraz rozumienia jej mechaniki, pracując z nożem krótkim i długim, maczetą oraz narzędziami improwizowanymi, z naciskiem na realizm i konsekwencje decyzji podejmowanych w stresie.

Od 2020 roku jest częścią rodzinnego gospodarstwa rolnego, które współtworzy na co dzień, ponosząc odpowiedzialność za ciągłość pracy i dobrostan zwierząt. Świadomie wykorzystuje wiedzę z zakresu ruchu, treningu i regeneracji, aby funkcjonować zdrowo i długofalowo. Życie w rytmie gospodarstwa pogłębiło jego uważność na naturalne cykle. W tym kontekście korzysta z astrologii jako narzędzia samopoznania i orientacji w cyklach rozwojowych oraz naturalnych procesach zmiany — nie jako systemu wierzeń, lecz jako języka opisu cykli i momentów przejścia w ludzkim życiu. Równolegle pogłębia wiedzę psychologiczną i samoświadomość poprzez własną obserwację, refleksję i doświadczenie, rozwijając dojrzałą postawę mężczyzny w codziennym życiu jako partner i opiekun.

Więcej o Marcinie i jego pracy znajdziecie tu:

FB: Marcin Głuc
INSTA: https://www.instagram.com/forma_farmera
YT: https://www.youtube.com/@formafarmera

Michał Shootman Majewski

"Mężczyzna u Bram Życia: Nowa Wizja Narodzin"

Michał o swoim spotkaniu:

Bio

Kacper Klimaczak - Pedagog Szczęścia

,,Jak przestać się mijać w relacji i w końcu się dogadywać? Spokój i bezpieczeństwo w relacji z kobietami."
,,Męska złość, która chroni zamiast krzywdzić."

Kacper o swoich spotkaniach:

,,Jak przestać się mijać w relacji i w końcu się dogadywać? Spokój i bezpieczeństwo w relacji z kobietami."

Wielu facetów naprawdę się stara (pracuje, pomaga, ogarnia dom) a mimo to słyszy, że „jej czegoś brakuje". To doświadczenie frustracji i bezradności pojawia się nie dlatego, że mężczyźni kochają za mało, ale dlatego, że często mówią miłość w sposób, który nie trafia w realne potrzeby ich partnerek. Znam to, bo kiedyś uważałem, że właściwie wystarczy robić, to co inni, aż w końcu miałem dość tych napięć.

Podczas panelu pokażę prostą, życiową metodę opartą na uważnym słuchaniu, językach miłości i rozumieniu niewidzialnej pracy emocjonalnej - szczególnie w okresie wczesnego rodzicielstwa. Zwykłym męskim okiem. Na przykładach z życia pokażę, jak rozpoznawać potrzeby „między zdaniami" i jak reagować w sposób, który buduje poczucie bezpieczeństwa zamiast kolejnych kłótni.

Panel dotyczy męskiej obecności w relacji: rozmów, które nie kończą się kłótnią, codziennych gestów, które realnie odciążają kobietę, oraz sposobów bycia partnerem, przy którym kobieta czuje się spokojniejsza, widziana i bardziej zaopiekowana.

Panel jest dla Ciebie jeśli chcesz mniej napięć i nieporozumień w rozmowach, większe poczucie spokoju i współpracy w relacji, lepsze rozumienie potrzeb partnerki (bez zgadywania), poczucie, że „wiem, co robić", zamiast ciągłego starania się w ciemno. I chcesz być dobrym kompanem do rozmów dla kobiet.

,,Męska złość, która chroni zamiast krzywdzić."

Złość nie jest naszym problemem, tylko jest to, że większość z nas nie została nauczona, co z nią zrobić.

Na tym warsztacie pokażę, że złość nie musi niszczyć relacji ani prowadzić do wybuchów, wycofania czy poczucia winy. Jest energią, która, jeśli zostanie zrozumiana i dobrze poprowadzona, staje się źródłem siły, granic i sprawczości.

Warsztat dotyczy męskiego doświadczania złości: skąd się bierze, co tak naprawdę komunikuje i dlaczego tak często wychodzi bokiem - w milczeniu, dystansie, ironii albo agresji. Będziemy pracować na prostych, życiowych przykładach, ucząc się rozpoznawać momenty, w których złość próbuje coś chronić, a nie zniszczyć.

Pokażę konkretne sposoby:

● jak zauważać złość, zanim przejmie kontrolę,
● jak używać jej do stawiania granic bez ranienia innych,
● jak rozumieć po co się złoszczę i co ją naprawdę powoduje,
● jak być mężczyzną stanowczym i spokojnym jednocześnie, który nie daje sobie w kasze dmuchać

To warsztat o byciu poważnym mężczyzną, który nie boi się swojej złości, bo potrafi ją unieść i dobrze wykorzystać.

Warsztat dotyczy męskiego doświadczania złości: skąd się bierze, co tak naprawdę komunikuje i dlaczego tak często wychodzi bokiem - w milczeniu, dystansie, ironii albo agresji. Będziemy pracować na prostych, życiowych przykładach, ucząc się rozpoznawać momenty, w których złość próbuje coś chronić, a nie zniszczyć.

BIO:

Jestem pedagogiem, który pasjonuje się szczęściem. Nauka pokazuję, że najważniejszym czynnikiem zadowlonie z życia, są relacje. Na co dzień zgłębiam relacje ze sobą, z Bogiem, moją żoną i dzieckiem.

Dlaczego stawiam na relacje? Bo wierzę, że jak potrafimy rozumieć lepiej siebie i innych, to przestajemy działać po omacku, i trafniej potrafimy uszczęśliwiać siebie i innych. Działam w sieci propagując treści z mojego codziennego życia, więc jak chcesz poznać lepiej moją perspektywę, to zapraszam do poczytania.

Więcej o Kacprze i jego pracy znajdziecie tu:

FB: Pedagog Szczęścia
INSTA: https://www.instagram.com/pedagog_szczescia/

Tadeusz Smuś

Mobilność siedzącego wilka: od bólu do świadomości ciała

Tadeusz o swoim spotkaniu:

Bóle kręgosłupa, sztywne barki, bolące kolana – dla większości z nas to codzienność. Sięgamy po plastry rozgrzewające, leki przeciwbólowe, opaski stabilizujące. Problem w tym, że to nie leczenie. To maskowanie objawów. Współczesna służba zdrowia też rzadko docieka przyczyny – skupia się na tym, co boli tu i teraz. Dlatego dolegliwości wracają.

Na warsztacie odkryjesz dlaczego kolano jest niewolnikiem biodra i stawu skokowego. W jaki sposób wygodnie i poprawnie siedząc (bez bólu) kaleczysz swój kręgosłup, który zaczyna boleć jak zaczynasz się poruszać.

Zrobisz podstawowy skan ciała pod kątem najczęstszych ukrytych nieprawidłowości, które tygodniami i miesiącami pozostają niezauważone a potem dają objawy bólowe gdzieś obok, nadal się nie demaskując.

Poszukamy tego metaforycznego kamienia w bucie, zamiast naklejać kolejne plastry na odciski.

Całość podsumujemy zestawem ćwiczeń profilaktycznych, pod nazwą "Mobility siedzącego wilka", dedykowanych kręgosłupom mężczyzn pracujących na siedząco.

Wyjdziesz z głębszą świadomością swojego ciała, tego co się w nim dzieje i jak poszczególne jego obszary wpływają na siebie. Będziesz mógł wcześniej dostrzec symptomy, zanim coś się na poważnie zepsuje. Bo świadomy mężczyzna to też mężczyzna świadomy swojego ciała – i to fundament energii w każdym aspekcie życia.

BIO:

Jestem trenerem medycznym, absolwentem studiów podyplomowych „Trener medyczny – fizjoterapia w sporcie" (pierwsza edycja w Polsce, akredytowana przez MEN) oraz kompletnego kursu totalnej terapii. Mam 8 lat doświadczenia w przywracaniu ludzi do pełni sprawności i profilaktyce kontuzji u sportowców.

Specjalizuję się w odnajdywaniu źródłowej przyczyny bólu i kontuzji – tej, która często jest zlokalizowana zupełnie gdzie indziej niż objawy.

Diagnostyka funkcjonalna zamiast leczenia objawów jest podstawa mojej pracy.

W portfolio mam co najmniej dwa kręgosłupy z wyrokiem na operację, które finalnie jej uniknęły, świetnie funkcjonują, oraz dziesiątki podobnych historii z łokciami, barkami i kolanami.

Mam 30 lat doświadczenia treningowego, w tym 13 lat zawodowo jako trener personalny.

Od 2016 roku mam „wyrok zakazujący" dźwigania powyżej 5 kg, od którego uparcie i z premedytacją się uchylam – jestem przykładem tego że to jednak ruch a nie jego brak ma moc uzdrawiania ciała.

Więcej o Tadeuszu i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: http://treningmedyczny.pl/
FB: Trener medyczny, personalny - mgr Tadeusz Smuś
YT: https://www.youtube.com/@FitCoachpl

Paweł Holas

Dojrzała męskość: siła, obecność, współczucie

Paweł o swoim spotkaniu:

Dojrzała męskość to warsztat dla mężczyzn, którzy chcą rozwijać dojrzałą siłę opartą nie na kontroli i zbroi, lecz na obecności, świadomości i autentycznym kontakcie ze sobą. To zaproszenie do innego modelu męskości – takiego, w którym odwaga obejmuje także zdolność czucia, mówienia o emocjach i bycia widzianym.

Podczas warsztatu będziemy pracować z uważnością, samowspółczuciem i podatnością (vulnerability) jako realnymi zasobami męskiej mocy. Poprzez doświadczenie, praktykę i kontakt w kręgu uczestnicy będą mogli sprawdzić, jak bycie po swojej stronie oraz otwartość serca wzmacniają stabilność, sprawczość i głębię relacji – z innymi i z samym sobą.

BIO:

Paweł Holas - praktyk, naukowiec i popularyzator nauki. Dr hab. n. med. prof. UW, certyfikowany terapeuta i superwizor terapii poznawczo-behawioralnej, nauczyciel i superwizor treningów uważności i współczucia (MBCT, MBST, MSC), psychiatra. Profesor na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego w Katedrze Psychologii Klinicznej i Psychoterapii; kierownik laboratorium badawczego e-MPAT Lab (e-Mindfulness, Psychotherapy and Technology Lab).

Prezes Fundacji Rozwoju Mindfulness oraz kierownik studiów podyplomowych "Uważność i Współczucie. Fundamenty, Badania i Psychoterapia" na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Zainteresowania naukowe obejmują mindfulness i interwencje na nim oparte, współczucie, zmiana behawioralna i psychoterapia, nauka psychodeliczna, nowe technologie i uzależnienia od nich.

Więcej o Pawle i jego pracy znajdziecie tu:

https://www.pawelholas.pl
https://www.researchgate.net/profile/Pawel-Holas
www.fundacja-mindfulness.org

Andrzej Rubaj

Poznaj swój głos

Andrzej o swoim spotkaniu:

Warsztat polegający na wspólnych ćwiczeniach w grupie, uwalniających naturalne brzmienie swojego głosu, takiego jaki jest.

Często jest to dla wielu pierwsze spotkanie z dźwiękiem wydawanym przez własne gardło, w sposób nieskrępowany bez żadnych narzuconych zasad czy norm ustalonych przez tzw. wychowanie. Nie muszę dodawać jak ważne dla każdego mężczyzny, człowieka, jest swobodne wyrażanie Siebie. Głos ten najwspanialszy instrument świata, nierzadko stłumiony, okryty wstydem, niepewnością, zepchnięty tam gdzie raczej nie zaglądamy, w trakcie warsztatu będzie mógł się objawić, odzyskać należne mu miejsce.

Ćwiczenia dodają odwagi do wyrażania Siebie w obecności innych osób oraz uczą radzenia sobie z toksycznym wstydem. Używam też naturalnych instrumentów wspomagających jak: flety, kalimby, didgeridoo i inne.

BIO:

Pracę nad sobą zacząłem 20 lat temu, w wyniku własnego głębokiego kryzysu życiowego. Najpierw była to psychoterapia, potem joga przez 9 lat, ustawienia wg. Hellingera, terapia grupowa.

Pewnego razu natknąłem się na Tantrę. Zmieniło to tak wiele w moim życiu, że postanowiłem pomagać innym w ich Zmianie.
Mam córkę Justynę. Razem z moją wspaniałą żoną Lonią od 18 lat prowadzimy Ośrodek Warsztatowy „Wytwórnia Ciszy" w Brzozówce, co daje mi niesamowitą okazję uczestniczenia w procesie rozwoju innych osób. Uwielbiam improwizować, grać spontanicznie na bębnach, fletach i innych instrumentach. Razem z Lonią podróżujemy w miejsca, w które mało kto jeździ.

Uczyłem się Psychologii Procesu. Współprowadzę Męską Ścieżkę od 13 lat.

Więcej o Andrzeju i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: www.wytworniaciszy.pl
FB: Wytwórnia Ciszy

Andrzej Hrycaj

"Jaja w lodzie, ogień w sercu"
"Spotkanie z Cieniem"

Andrzej o swoim spotkaniu:

BIO:

Piotr Matlok

Tradycyjne ceremonie Szałasu Potu Czarnych Stóp

Piotr o swoich spotkaniach:

Ceremonia szałasu często określana jest mianem ponownych narodzin, gdyż często podczas niej następuje uzdrowienie na poziomie ciała, umysłu i emocji. W otuleniu Ziemi i potężnym cieple jakie jest w jej wnętrzu (a co symbolizuje nam szałas) następuje: wypalenie tego co nam nie służy, oczyszczenie z tego, co nie jest już istotne, zrobienie miejsca na nowe. Wówczas rodzi się przestrzeń na to, by w krótkim czasie dostrzec to, co w codzienności zajmuje tygodnie/miesiące/lata.
Ceremonie te odnoszą się do cykliczności życia, przechodzimy zatem cykl od narodzin do śmierci i już nie na poziomie wiedzy, ale doświadczenia przyjmujemy, że ten cykl nie dotyczy jedynie naszej Ceremonii i wówczas stajemy przed wyborem co wniesie i na jak długo pozostanie z nami to wyjątkowe doświadczenie.

Wiedz, że będą nam towarzyszyć:
Żywioły: 💦 woda 🔥 ogień 🌪 powietrze 🌏 ziemia,
Kierunki Świata: wschód, południe, zachód, północ,
Dźwięki bębnów i zapach czystego tytoniu, ale przede wszystkim otwarte serca i głębokie transformujące doświadczenie.

BIO:

Łukasz Zygmunt

Twoja Relacja jako Ścieżka Rozwoju: Praktyki dla Świadomego Partnera

Łukasz o swoim spotkaniu:

Jak przenieść festiwalową energię i wglądy do swojego codziennego życia? Twoja relacja partnerska może stać się potężnym wehikułem integracji tych doświadczeń. Zapraszam Cię na wykład połączony z praktyką, gdzie pokażę Ci, jak wyjść z inicjatywą i zaprosić Partnerkę do wspólnego wzrostu.

Jako mężczyźni często szukamy sposobu, by połączyć naszą potrzebę rozwoju z byciem w związku. Podczas tego spotkania spojrzymy na relację jako na ścieżkę duchową – przestrzeń, w której w zaufaniu i bezpieczeństwie możemy przeglądać się w oczach Kobiety, integrując to, co dla nas najważniejsze.

Przedstawię Ci autorską strukturę "Retrospekcji Relacji", która łączy męską konkretność z empatią i czuciem. Metoda ta splata w sobie:

• Techniki HeartMath Institute® – naukowe podejście do koherencji serca, które buduje spokój i redukuje stres.
• Porozumienie bez Przemocy (NVC) – język potrzeb, który otwiera serca.
• Cykliczną strukturę – która daje ramy i poczucie bezpieczeństwa.

Co zyskasz dzięki temu spotkaniu?

• Gotowe narzędzie: Otrzymasz kompletny scenariusz praktyki (materiały PDF do pobrania), który zabierzesz do domu, by od razu zacząć działać.
• Smak praktyki: Już na miejscu, w męskim gronie (praca w parach), doświadczysz "teasera" tej metody – poczujesz, jak zmienia się jakość słuchania i bycia słyszanym.
• Plan integracji: Dowiesz się, jak stać się liderem bliskości w swoim związku i stworzyć rytuał, który będzie Was wspierał długo po festiwalu.

BIO:

Od ponad 25 lat tworzy relację z tą samą partnerką, co daje mu unikalne, praktyczne zrozumienie wyzwań i dynamiki długoletnich związków.

Certyfikowany Coach Transformacyjny oraz HeartMath® Certified Coach. W swojej pracy łączy świat logicznej struktury (wieloletnie doświadczenie jako lider w IT) ze światem serca, emocji i świadomości.

Jako "asystent w podróży" nie daje gotowych recept, ale zadaje trafne pytania, które otwierają przestrzeń do odkrycia własnej prawdy. W pracy z parami i klientami indywidualnymi wykorzystuje m.in. model IFS (System Wewnętrznej Rodziny), Porozumienie bez Przemocy (NVC) oraz techniki pracy z sercem HeartMath.

Jego osobista droga do świadomych relacji rozpoczęła się od chęci uzdrowienia własnego małżeństwa. To doświadczenie nauczyło go, że kluczem do trwałej bliskości jest połączenie szczerej intencji z konkretnymi, regularnymi praktykami. Dziś dzieli się tymi narzędziami, pomagając innym budować relacje oparte na autentyczności i wzajemnym zrozumieniu.

Więcej o Łukaszu i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: https://lukaszzygmunt.com
YT: https://www.youtube.com/channel/UC7cZOmMTOl9OU1xVVe7YcJg

Marek Ostrowski

Niezapisane umowy - w jakie pułapki wpadamy nieświadomie w pracy i karierze

Marek o swoim spotkaniu:

Bywają takie umowy, które najpierw podpisujemy, potem czytamy. Podobnie jest ze schematami, nawykami, strukturami, które nieświadomie przyjmujemy w swoim życiu zawodowym. Współczesny świat oferuje niezliczoną ilość kijów i marchewek, które pchają nas do tego, żeby zarabiać więcej, kupować więcej, chcieć więcej, awansować i rozwijać się. Nie ma w tym nic złego, o ile przyjmujemy je świadomie i akceptujemy jako odzwierciedlające nasze potrzeby i wartości. Na tym warsztacie przyjrzymy się Niezapisanym Umowom z życia zawodowego. Poszukamy pułapek i schematów, które często sprawiają, że czujemy się wypaleni, mamy utrudniony kontakt z własnym ciałem i intuicją.

BIO:

Marek Ostrowski jest psychoterapeutą i przedsiębiorcą, który rozwinął kilka międzynarodowych projektów technologicznych, w tym pierwszą polską aplikację przepisywaną na receptę. Z wykształcenia jest filozofem, a kiedy pierwszy trafił na kurs pracy ze świadomym oddechem i programowaniem snów - miał 7 lat. Od tego czasu spotykał siebie w Art of Living, Buddyzmie, czy szkole Psychoterapii Ericksonowskiej. Dzisiaj pracuje nad własną metodą poszukiwania i przełamywania wewnętrznych schematów zwaną Niezapisane Umowy.

Więcej o Marku i jego pracy znajdziecie tu:

LI: https://www.linkedin.com/in/marek-ostrowski-898151138/

Maciej Borucz

Playfight - okiełznaj swoją dzikość

Maciej o swoim spotkaniu:

W Playfight nie wygrywa ten, kto zdominuje innych.
Wygrywa ten, z którym wszyscy chcą się bawić.

Współczesny świat kastruje nas mężczyzn z fizycznej rywalizacji, myląc przemoc z agresją. Tymczasem bezpieczne starcie ciało w ciało to pierwotna forma nauki zarządzania zdrową agresją, regulacji emocjonalnej i budowania pewności siebie.
Znasz syndrom kota, który został za wcześnie zabrany od rodzeństwa?

Taki zwierzak nie wie, kiedy gryzie za mocno i często używa pazurów w niewinnych zabawach, gdy nie ma takiej konieczności. Ma problem z socjalizacją, bo reaguje impulsywnie tam, gdzie nie ma takiej potrzeby błędnie interpretując zdrowo postawione granice.

Wielu z nas jest właśnie takimi "odstawionymi od rodzeństwa" mężczyznami. Często nie znamy lub wręcz boimy się swojej siły, więc albo się wycofujemy, albo wybuchamy w najmniej odpowiednim momencie.

Playfight to pierwotna walko-zabawa, która uczy:

• Uważnego połączenia z samym sobą i z drugim mężczyzną w braterskiej rywalizacji.
• Ekonomii wysiłku i nawigowania działaniami pod wpływem zdrowej, męskiej agresji.
• Stawiania zdrowych granic bez pogardy i nienawiści oraz umiejętności usłyszenia czyjegoś "nie" w samym środku dynamicznej akcji.
• Regulacji emocji i układu nerwowego poprzez fizyczne zmagania.

Na tym warsztacie, u boku innych mężczyzn, skontaktujesz się ze swoją dzikością w bezpieczny i uważny sposób. Wyobraź sobie stado umorusanych w ziemi samców z dzikimi uśmiechami na twarzy.

To właśnie nas czeka do zobaczenia w kręgu.

BIO:

Twórca internetowy, trener personalny, edukator zdrowia.

Na co dzień pracuje z ludźmi nad redukcją napięć, poprawą sprawności oraz odbudową kontaktu z ciałem poprzez ruch, medytację i techniki somatyczne.

Traktuje ciało jako system powiązań, integrując jego segmenty tak, by odzyskały zdolność do skoordynowanej, naturalnej współpracy.

Prowadzi prelekcje i warsztaty poświęcone adaptacji pierwotnych metod samoregulacji do tempa i ograniczeń współczesnego stylu życia.

Jego platforma edukacyjna „Moje Sprawne Ciało" oraz e-book „Antyspinka: higiena ruchowo-somatyczna" pomogły setkom osób „odgruzować" ciało i odzyskać organiczną sprawność psychofizyczną.

W swojej filozofii Maciej stawia na akceptację, autentyczność i trzeźwe podejście do rozwoju. Wierzy, że lekkość i sprawność nie wynikają z walki z ciałem, lecz z umiejętności współpracy z nim.

Poza pracą szuka uziemienia w naturze. Najczęściej w ruchu, wysoko na taśmie slackline, na czubkach drzew lub głęboko pod wodą.

Więcej o Macieju i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: https://www.kursy-ruchowe.pl/msc
IG: https://www.instagram.com/maciej_borucz
FB: Maciej Borucz

Rafał Górniak

Relacja z Ojcem - Głęboki Proces Uzdrawiania

Rafał o swoim spotkaniu:

Zapraszam na warsztat, który będzie głębokim procesem uzdrawiania Relacji z Ojcem. W trakcie warsztatu doświadczysz głębokiego spotkania z Ojcem, które pozwoli Ci przeżyć trudne emocje i otworzyć się na bliskie, bezpieczne, karmiące połączenie z Nim.

Relacja z Ojcem wpływa na różne ważne obszary życia:

• poczucie siebie i własnej tożsamości,
• radzenie sobie w świecie (praca, działanie, osiąganie celów, zarabianie pieniędzy)
• doświadczanie miłości,
• relacje z kobietami,
• bycie ojcem.

I uzdrowienie relacji z własnym ojcem (żyjącym czy już nieżyjącym), może głęboko zmienić nasze życie.

W trakcie warsztatu będziemy pracować nad uzdrawianiem tego co trudne, a także, co równie ważne, otwierać się na przyjęcie wszystkich darów, które płyną od ojca, szczególnie daru życia i miłości.

BIO:

Jestem mężczyzną, ojcem dwóch synów, psychologiem i terapeutą. Prowadząc warsztaty i sesje indywidualne pracuję z emocjami, ciałem i świadomością.

Od piętnastu lat uczestniczę w Kręgach Mężczyzn czerpiących z duchowości rdzennych kultur. Od dwunastu lat prowadzę głębokie, uzdrawiające warsztaty dla mężczyzn. Mam doświadczenie przeprowadzenia ponad 100 weekendowych męskich warsztatów i zrealizowania ponad 2000 godzin pracy z mężczyznami.

W pracy z ludźmi korzystam z wielu metod i narzędzi rozwoju - psychoterapii Gestalt, Psychologii Zorientowanej na Proces, ustawień rodzinnych oraz metod pracy z ciałem, ruchem, tańcem, głosem i dotykiem.

Z Tomkiem Kocotem współtworzyłem podcast Rozmowy o Męskości.

Więcej o Rafale i jego pracy znajdziecie tu:

FB: https://www.facebook.com/rafal.gorniak77
Odrodzenie Mężczyzny Rafał Górniak
IG: https://www.instagram.com/odrodzeniemezczyzny/
YT: https://www.youtube.com/@OgienSerca
Spotify: https://open.spotify.com/show/3jzPHWv0F8LFnAGVx6YnHl...

Michał Kowalski

Czuję więc jestem - Potęga Emocji

Michał o swoim spotkaniu:

Ten warsztat jest zaproszeniem do świata emocji – świata, który w młodych mężczyznach tętni życiem, energią i potencjałem, a jednocześnie bywa niezrozumiany, wypierany lub tłumiony. Podczas spotkania stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której chłopcy i młodzi mężczyźni będą mogli przyjrzeć się temu, co naprawdę dzieje się w ich wnętrzu, nazwać to i zrozumieć – bez ocen, bez wstydu, bez presji bycia „twardym".

Rozpoczniemy od rozmowy o emocjach, które są obecne w młodych mężczyznach na co dzień: złości, radości, wstydu, strachu, frustracji, ekscytacji, smutku czy dumy. Porozmawiamy o tym, jak emocje są postrzegane społecznie, jakie komunikaty chłopcy słyszą od najmłodszych lat i jak często uczą się, że „nie wypada" czegoś czuć lub okazywać. Zbadamy, skąd bierze się przekonanie, że niektóre emocje są złe, niewłaściwe lub niebezpieczne – i dlaczego to przekonanie nie jest prawdziwe.

Jednym z fundamentów warsztatu będzie zrozumienie, że nie istnieją złe emocje. Są jedynie emocje przyjemne i nieprzyjemne – takie, które chcemy przeżywać częściej, i takie, których wolelibyśmy unikać. Wszystkie jednak mają sens, funkcję i znaczenie. Każda emocja niesie informację. Każda jest odpowiedzią organizmu na to, co dzieje się w naszym świecie wewnętrznym lub zewnętrznym. Złość mówi o przekroczonych granicach. Strach ostrzega. Smutek pozwala pożegnać to, co utracone. Radość pokazuje, co jest dla nas dobre i ważne.

Podczas warsztatu przyjrzymy się wielowymiarowym modelom emocji, które pokazują, że emocje nie są jednowymiarowe ani proste. Omówimy, jak emocje mogą się mieszać, nakładać na siebie i zmieniać w czasie. Zrozumiemy, że to, co na pierwszy rzut oka wygląda jak złość, często skrywa pod sobą strach, bezradność albo potrzebę bycia zauważonym. Nauczymy się patrzeć na emocje nie jak na wroga, ale jak na system nawigacyjny, który – jeśli go słuchamy – prowadzi nas w stronę większej świadomości siebie.

Szczególną uwagę poświęcimy temu, jaką moc niesie ze sobą świadomość własnych emocji. Świadomy młody mężczyzna to nie ten, który nic nie czuje, lecz ten, który potrafi rozpoznać, co się w nim dzieje, i zdecydować, co z tą energią zrobi. Emocje są paliwem do działania – mogą prowadzić do chaosu i destrukcji, ale mogą też stać się źródłem odwagi, kreatywności, stanowczości i siły. Kluczem jest świadomość i odpowiedzialność.

Będziemy mówić o emocjach jako o wskaźnikach naszego stanu wewnętrznego – jak lampki kontrolne w samochodzie. Kiedy zapala się kontrolka, nie oznacza to, że samochód jest zły czy zepsuty. Oznacza, że coś wymaga uwagi. Tak samo jest z emocjami. Tłumienie ich, ignorowanie lub „duszenie w sobie" nie sprawia, że znikają – sprawia, że kumulują się i wcześniej czy później znajdują ujście w postaci wybuchów, agresji, wycofania, problemów zdrowotnych lub trudności w relacjach.

Ważnym elementem warsztatu będzie rozmowa o skutkach długotrwałego tłumienia emocji oraz o tym, jak wpływa ono na ciało, psychikę i relacje z innymi. Uczestnicy dowiedzą się, dlaczego brak kontaktu z emocjami osłabia, a nie wzmacnia, i jaką cenę płaci się za życie w ciągłym napięciu. Jednocześnie pokażemy, że istnieją bezpieczne, zdrowe sposoby regulowania emocji – bez przemocy wobec siebie i innych.

Integralną częścią warsztatu będzie praktyczna praca z drewnem, która pozwoli przenieść temat emocji z poziomu rozmowy na poziom doświadczenia. Uczestnicy wykonają własnoręcznie jeden z dwóch obiektów:

Humorometr – proste urządzenie wskazujące aktualny stan emocjonalny, pomagające codziennie sprawdzać, „jak jest we mnie";
lub Totem Emocji inspirowany Światowidem – symboliczny przedmiot z czterema obliczami, reprezentującymi różne stany emocjonalne i kierunki wewnętrznej energii.

Praca z drewnem ma charakter ugruntowujący, pierwotny i inicjacyjny. Pozwala wyrazić to, co często trudno ubrać w słowa, oraz zakotwiczyć wiedzę w ciele i działaniu. Stworzony przedmiot stanie się osobistym symbolem relacji z emocjami i narzędziem do dalszej pracy po zakończeniu warsztatu.

Po warsztacie uczestnicy będą potrafili zauważać swoje emocje, nazywać je i rozumieć ich znaczenie. Zyskają większą odwagę w komunikowaniu tego, co czują, bez wstydu i poczucia słabości. Będą mieć świadomość konsekwencji tłumienia emocji oraz podstawowe narzędzia do ich bezpiecznego regulowania. Nauczą się czerpać z emocji wiedzę o sobie, swoich potrzebach i granicach, a także energię do świadomego działania.

Ten warsztat to nie wykład i nie terapia. To inicjacyjne spotkanie z własnym wnętrzem, które ma wesprzeć młodych mężczyzn w drodze do dojrzałości, odpowiedzialności i wewnętrznej siły. To zaproszenie do stania się strażnikiem własnych emocji – nie po to, by je kontrolować siłą, lecz by je rozumieć i mądrze wykorzystywać.

BIO:

Witaj Bracie. Jestem Michał, dla niektórych Kermit. Jestem partnerem, opiekunem, synem i człowiekiem w drodze. Wojownikiem życia, który uczy się czułości, obecności i równowagi. Z wykształcenia jestem coachem i trenerem, z doświadczenia — edukatorem, managerem i marketingowcem. Kilka lat temu świadomie wyszedłem ze świata korporacji i wyścigu szczurów, wybierając drogę bliżej siebie i własnej prawdy.

Od ponad pięciu lat zasiadam w kręgach i uczestniczę w przestrzeniach poświęconych męskości i świadomości. Doświadczam, obserwuję, czuję i uczę się bycia w relacji — ze sobą i z innymi. Tworzę i moderuję Męskie Kręgi z ramienia Fundacji Masculinum, wspierając mężczyzn w powrocie do autentyczności, ciała i serca.

Od siedmiu lat pracuję jako edukator z dziećmi i młodzieżą. Towarzyszę im w odkrywaniu świata emocji, uczę uważności, regulowania napięć, poczucia własnej wartości i bycia obecnym tu i teraz. Prowadzę także zajęcia związane ze świadomością ekologiczną i odpowiedzialnością wobec Ziemi i wszystkich jej mieszkańców. Dzielę się tym, czego sam nie dostałem jako dziecko — a co wierzę, że zmienia bieg całego życia."

Więcej o Michale i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: https://eko-chatka.pl/
FB: Męskie Kręgi - certyfikat Masculinum: Poznań, Nowy Tomyśl, Wolsztyn

Tomasz Gulak

Cel, Kierunek, Działanie: Jak Zamieniać Wizję w Rezultat?

Tomasz o swoim spotkaniu:

Cel, Kierunek, Działanie: Jak Zamieniać Wizję w Rezultat" to warsztat o tym, jak przestać żyć w trybie „kiedyś", a zacząć działać tu i teraz – świadomie, konkretnie i w zgodzie ze sobą.

Pracujemy na prostym, ale wymagającym modelu: najpierw doprecyzowanie celu, potem nadanie mu realnego kierunku, a na końcu przełożenie tego na konkretne działania. Kluczowe jest tu nie tylko co chcesz osiągnąć, ale z jakiego miejsca to robisz – czy to jest decyzja, czy tylko chwilowa motywacja.

Łączę podejście coachingowe, pracę z przekonaniami i praktyczne narzędzia działania. Uczestnicy nie tylko porządkują swoje cele, ale też widzą, co ich do tej pory blokowało i co realnie mogą zmienić od razu.

To warsztat, po którym wychodzisz z większą jasnością, spokojem w decyzjach i konkretnym kierunkiem. Bez presji, ale też bez wymówek. Z gotowością, żeby zrobić pierwszy - albo kolejny - krok, który naprawdę coś zmienia.

BIO:

Tomasz Gulak – trener, coach, przedsiębiorca i networker. Wspiera liderów, managerów, zespoły oraz sportowców w podejmowaniu trafnych decyzji, budowaniu silnych relacji i osiąganiu realnych wyników – w biznesie i życiu.

Pracuje z właścicielami firm i kadrą zarządzającą, pomagając im uporządkować chaos, wzmocnić komunikację i przełożyć potencjał na konkretne działania. Skupia się na tym, co naprawdę działa – bez zbędnej teorii.

Twórca projektów rozwojowych, w tym inicjatywy „Wyjdź Przed Szereg", w ramach której przez lata organizował wydarzenia wspierające rozwój kobiet. Obecnie organizuje cykliczne spotkania dla mężczyzn – przestrzeń autentycznych rozmów, budowania relacji i powrotu do męskiej wspólnoty.

Autor książki „Punkt zwrotny" o zmianie, odwadze i braniu odpowiedzialności za swoje życie. Występował na konferencjach w Polsce i za granicą oraz jako gość programów telewizyjnych i wydarzeń biznesowych.

Absolwent studiów podyplomowych z coachingu. Ukończył m.in. Kurs Certyfikowany Coach, Racjonalną Terapię Zachowań (RTZ), techniki oddechowe Happiness Program (The Art of Living) oraz szkolenie trenerskie z metody Radykalnego Wybaczania. Obecnie studiuje Psychologię Procesu.

Jako trener i mówca łączy psychologię z doświadczeniem biznesowym. Pracuje warsztatowo, konkretnie i angażująco – tak, aby uczestnicy wychodzili z jasnymi decyzjami i gotowymi rozwiązaniami. Wierzy, że prawdziwa zmiana zaczyna się od odwagi do spojrzenia w siebie i decyzji, by „wyjść przed szereg"."

Więcej o Tomaszu i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: https://tomaszgulak.pl/
IG: https://www.instagram.com/tomasz.gulak/
FB: Tomasz Gulak - Wyjdź przed Szereg
YT: https://www.youtube.com/c/Wyjd%C5%BAprzedSzereg

Mateusz Mattenia Trembaczowski

Baśń archetypiczna z warsztatem podróży bohatera

Mateusz o swoim spotkaniu:

Baśń archetypiczna, a także warsztat lub krąg pieśni inspirowany podróżą bohatera, polega na tym, że wspólnie z mężczyznami pracujemy nad opowieścią. Wydobywamy z niej archetypy i szukamy zawartej w niej drogi bohatera — czyli procesu przekształcania strachu i lęku w postawę bohaterską.

Postawa bohaterska w skrócie oznacza umiejętność odpowiadania na wyzwania: gdzie szukać nauczycieli, jak zdobywać wiedzę, jak ją w sobie ucieleśniać, a następnie jak wracać z nią do świata rzeczywistego i wnosić ją w życie.

W zależności od formy działania — czy będzie to opowieść baśniowa z kręgiem, krąg pieśni, czy warsztat teatralno-rozwojowy — pracujemy różnymi ścieżkami. Może to być słuchanie, podróż poprzez dźwięk, intensywny ruch taneczny lub działania teatralne.
Niezależnie od wybranej formy, wszystkie te drogi prowadzą do wspólnego rdzenia tej metody — budzenia w człowieku bohatera.

BIO:

Zawodowy aktor. Ukończył Państwową Wyższą Szkołę Teatralną
w Krakowie. Posiada doświadczenie teatralne i filmowe. Od 2020 roku zajmuje się pisaniem autorskiej muzyki, projektów teatralnych oraz baśni, opartych na archetypicznych podróżach, które
mają na celu pogłębianie relacji człowieka z jego podświadomością, przy równoczesnym bogaceniu i rozwijaniu tożsamości człowieka."

Więcej o Matteni i jego pracy znajdziecie tu:

WWW: mattenia.pl
YT:https://www.youtube.com/watch?v=m5HxCGGw3QE

Michał Ratajski

"MĘSKIE PORUSZENIE ™_ Ceremonia Integracji Doświadczeń Festiwalu

Michał o swoim spotkaniu:

BIO:

Marcin Szot

"Moc świadomego Gniewu"

Marcin o swoim spotkaniu:

BIO:

Mikolaj Rykowski

"Przewrotnie, ale życiowo: Samotność łączy"

Mikołaj o swoim spotkaniu:

BIO: